Emetofobie

Emetofobie (overgeefangst)

Een specifieke fobie die we graag apart benoemen is emetofobie, ofwel de angst om over te geven. Deze angst komt vaker voor dan je zou denken en verschilt van andere fobieën omdat ze een heel directe invloed kan hebben op je dagelijks leven. Overgeven is iets waar we weinig controle over hebben, en precies dat maakt het zo beangstigend voor mensen met emetofobie. Ze doen er dan ook alles aan om te voorkomen dat het zou gebeuren. Denk aan obsessief controleren of voedsel nog goed is, geen rauwe of onbekende gerechten durven eten, vermijden van restaurants of feestjes waar alcohol gedronken wordt, of zelfs de angst om in de buurt te zijn van iemand die ziek zou kunnen zijn. Sommige mensen ontwikkelen deze angst zelfs zonder ooit zelf te hebben moeten overgeven. Het idee op zich is al genoeg om veel spanning of paniek op te wekken.

Overgeven wordt dan niet meer gezien als iets vervelends, maar als iets dreigends dat koste wat het kost vermeden moet worden. Typische kenmerken van emetofobie zijn:

  • een extreme angst om zelf te moeten overgeven of anderen te zien overgeven

  • vermijden van bepaalde voedingsmiddelen of situaties, uit angst ziek te worden

  • vaak het gevoel geen controle te hebben over je lichaam

  • constante waakzaamheid over wat je eet of waar je naartoe gaat

unsplash