AngstCentrum

   

     

       Socrato

 
    Consultatie-, Advies- en Behandel-
    centrum voor angsten en fobieën.


 
   Coaching en Trainingscentrum voor
relationele en sociaal-
emotionele problemen.


Home    Wie zijn we?    Onze visie    Agenda    Nieuwsbrief    Contact

 


Sinds eind maart hebben wij een vernieuwde website. Neem rustig een kijkje en zie wat wij misschien voor jou kunnen betekenen!

 

Schrijf je hier gratis in voor onze nieuwsbrief!

*  Naam:
*  Uw emailadres:
*  Vanwege:

 

ONDERZOEK EMAILHULPVERLENING

Wil jij op een laagdrempelige wijze je angst aanpakken met ondersteuning van een gedragstherapeut die gespecialiseerd is in de aanpak van angst?

  • Heb je weinig tijd om consulten te plannen?
  • Is de afstand naar gespecialiseerde hulp te ver?
  • Zoek je een meer anonieme vorm van hulp?
  • Vind je het lastig om face to face met iemand over je probleem te praten?
  • Kun je een reguliere vorm van hulp onmogelijk betalen?

Dan is een emailbehandeltraject wellicht iets voor jou!

 
Momenteel zijn wij op zoek naar enkele kandidaten die mee willen doen aan ons kwalitatief onderzoek naar de effectiviteit van e-mailhulpverlening bij specifieke angststoornissen. Bij deelname aan het onderzoek kan men het traject volgen tegen een gereduceerd tarief.

Herken jij jezelf in de volgende symptomen? Neem dan zeker contact met ons op voor meer informatie. Stuur ons een mail op d.reintjens@angstcentrum.be

• bonzend hart of overslaand hart of hartkloppingen
• beklemmend gevoel op de borst
• zweet breekt uit, klamme handen
• trillen / beven
• kortademig of moeilijk ademen (hyperventileren)
• gevoel van stikken of brok in de keel
• misselijkheid, maagpijn of plotse diarree
• duizeligheid, onvast op de benen, licht gevoel in het hoofd (bang om flauw te vallen)
• de omgeving als vreemd ervaren
• zichzelf als vreemd ervaren of gevoel van onwerkelijkheid
• bang voor controleverlies of gek te worden
• bang om dood te gaan of 'iets' te krijgen (hartinfarct, hersenbloeding, kanker)
• verdoofd gevoel of tintelingen in bijv. handen, lippen (rond de mond)
• warme opvliegers of koude rillingen.

Een belangrijk kenmerk bij de paniekstoornis is het voortdurend angstig zijn om een nieuwe aanval te krijgen (anticipatieangst genoemd). 'IK ben bang om HET weer te krijgen'.
Dit is dan ook dikwijls de reden waarom  allerlei situaties vaak worden vermeden. Men noemt dit agorafobie. Het vermijden is vooral gericht op: 'Kan ik hier weg?' 'Is er hulp in de buurt, mocht ik HET weer krijgen'.
Naast vermijding is er ook dikwijls sprake van anticipatieangst en hypochondrische gedachten.

 

Waaruit bestaat een email-behandeltraject?

Na de aanmelding en screening zullen we starten met een verdiepende exploratie van het angstprobleem. Wij willen namelijk alle ins en outs van het probleem leren kennen om jou zo goed mogelijk handvaten, tips en adviezen te kunnen geven.

Vervolgens ontvang je algemene info, net als in een regulier traject. We noemen dit de educatie. Deze heeft als doel om meer inzicht te krijgen in je probleem en de vicieuze cirkel waarin je je bevindt. In deze educatie wordt de juiste oorzaak van angst en andere emotionele problemen uitgelegd. Daarnaast krijg je uitleg over de lichamelijke reacties (zoals paniekaanvallen) en de werking van medicijnen.
Vanaf dan kun je tevens zo vaak en wanneer je maar wilt gaan mailen met je vragen, problemen of om gewoon je verhaal te doen. Je bent vrij om te mailen wat je wilt, schroom je dus niet om vragen te stellen of advies te vragen.  Het is van groot belang dat je in je mails eerlijk en open bent over hetgeen er speelt. Alleen dan kunnen we je helpen en is het resultaat optimaal.
Je ontvangt van ons materiaal en opdrachten waarmee we je begeleiden in het aanpakken van het probleem.
je krijgt technieken aangeleerd hoe je aan jouw probleem zelfstandig en oplossend kunt leren werken. Deze technieken worden ondersteund met tips, adviezen en opdrachten. O.a. angstmanagement, gedachten uitdagen en exposure komen aan bod.

Uiteindelijk moet dit proces leiden tot het verdwijnen van je hulpvraag, maar houd goed in je achterhoofd dat net als bij reguliere therapie JIJ degene bent die het werk doet en moet doen en wij er alleen maar zijn om je hierbij te helpen en te ondersteunen.

Echter…
 niet alle hulpvragen zijn geschikt om te behandelen via email/internet. Vooral bij de zwaardere problematiek is deze manier vaak onvoldoende om een positief resultaat te behalen. Om deze reden zullen we voordat er een email-behandeltraject word gestart, screenen door middel van vragenlijsten. We zullen je hierover in alle eerlijkheid adviseren en indien nodig doorverwijzen naar een regulier behandelproces. Niet omdat wij jou niet zouden willen helpen, maar omdat het voor jouw specifieke hulpvraag en jouw ‘herstel’ beter zou zijn om een reguliere behandeling te volgen.

 

Bij interesse in deelname aan het onderzoek stuurt u een mail naar d.reintjens@angstcentrum.be
U ontvangt dan meer informatie over het traject.

Locatie Lanaken


Neerharenweg 6
3620 Lanaken
België

Locatie Londerzeel


Maldersesteenweg 44/1
1840 Londerzeel
België

Locatie Cadier en Keer


Raadhuisplein 6
6267 CW Cadier en Keer
Nederland

Locatie Montfort (Coaching)


Zandstraat 33
6065 AD Montfort
Nederland

Bastings Webdesign